『仕事で心が折れそうになったら読む本』:雨読夜話

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仕事で心が折れそうになったら読む本
仕事で心が折れそうになったら読む本
佐藤 康行
PHP研究所 2016-04-19

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週刊東洋経済 2015年 12/19号[雑誌]


料理人、セールスマン、レストラン経営者を経てメンタルクリニックを創業した人物による、仕事でうつになりそうな人に対して少しでも改善できるヒントを語っている作品。

著者の経験からできたからといって誰でもできるものばかりではないが、「以前よりもできて自信がつくことを増やす」、「過剰な理想を求めて落胆しない」、「苦手な仕事を進んでやってみる」、「メモに書き出すことで悩みや不安を軽減する」などはやってみようと思わせてくれる。

過去についての嫌な感情はなかなか克服できるものではないが、やりようによっては貴重な経験をしたという感想にすることもできることが書かれていて、半信半疑ながらも希望を持ったりもする。

平易な語り口で書かれていて、参考になる部分も多かったように思う。





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